足と靴の健康

はじめに：ある患者さんの一言「先生、この靴下に変えてから、歩きやすい気がする。なんていうか、蹴り出しやすいんよね」いつものように歩行練習をしていたリハビリの時間。五本指ソックスを初めて履いてきた患者さんが、ふとつぶやいたこの言葉に、私はハッ...

体の不調は“足元”から始まってる「なんとなくこのサイズで履いてるけど…」「歩きにくいけど、まぁ履けるし大丈夫かな」そう思いながら、毎日その靴を履いていませんか？実は、靴のサイズやフィット感が合っていないことが、腰痛・肩こり・頭痛・むくみ・冷...

「なんか最近、足の親指がまっすぐじゃない」「ヒールを履くと、親指のつけ根がジンジンする」そんなあなた、それ、外反母趾のはじまりかもしれません。実は、外反母趾は中高年だけの悩みではなく、若い世代にも増加中。しかも、骨の変形が起こる前の段階なら...