睡眠

朝起きたとき、なんとなく首や肩が重い。寝たはずなのに、疲れが残っている。そんな日が続いていませんか？その原因、もしかしたら「枕」が合っていないのかもしれません。実は、枕の高さ・硬さ・大きさがほんの少しズレているだけで、首や肩に大きな負担がか...