2025-07-05

「最近、なんか歩き方が変だね」そんなふうに言われたことはありませんか？実はそれ、“バランス感覚”の低下だけじゃなくて、お尻の筋肉が衰えているサインかもしれません。特に40代以降、「お尻の筋力の低下＝見た目年齢の上昇」につながることもあるんで...