2025-07-20

「デトックス＝体の毒を出す」なんとなくそんなイメージ、ありませんか？でも実際、「体の“毒”って何？」「汗をかけばそれでいいの？」「食べ物やサプリで本当に出るの？」と聞かれると、曖昧なままにしている人も多いかもしれません。実は、デトックスは私...