2025-07-29

「階段を下りるときだけ、膝が痛い…」それ、よくあるお悩みです「上りは平気なのに、下りがつらい」「段を降りるたびに、ズキッと膝が痛む」こうした声は、中高年の方だけでなく、20〜30代にも意外と多いのです。そして実は、この“階段下りの膝痛”の原...