姿勢と動き 背骨の中の“神経トンネル”が狭くなると…?― 脊柱管狭窄症と予防のための生活術 ― 「脊柱管」って聞いたことありますか?背骨(脊椎)の真ん中には、細長いトンネル状の空間があります。これが「脊柱管(せきちゅうかん)」です。このトンネルの中を、脳から続く脊髄(せきずい)や、そこから枝分かれした神経根が走っています。首(頚椎)か... 2025.08.10 姿勢と動き