2025-08-02

体臭・疲れ・代謝

便秘の原因は腰が硬いから!? 腰ストレッチで“出るカラダ”に変わる話

🪑 便秘の意外な犯人、それは「腰の硬さ」かも?「最近、お通じが出にくい…」「腸活サプリ飲んでも効果なし…」「お腹が張って苦しいけど、病院に行くほどでもない…」そんな悩みを抱えていませんか?実は、「便秘」の原因には食事やストレスだけでなく、“...