仕事 指の運動で「心」が整う??イライラした日に効く「手」のセルフケア 「なんか今日はイライラする…」そんな日は、手を見てみて。仕事でミスが重なった日。通勤電車でちょっとしたトラブルに巻き込まれたとき。なんだかイライラして落ち着かない…。そんなとき、あなたはどうやって気持ちを切り替えていますか?深呼吸?散歩?美... 2025.06.18 仕事日常