2025-06-18

仕事

指の運動で「心」が整う??イライラした日に効く「手」のセルフケア

「なんか今日はイライラする…」そんな日は、手を見てみて。仕事でミスが重なった日。通勤電車でちょっとしたトラブルに巻き込まれたとき。なんだかイライラして落ち着かない…。そんなとき、あなたはどうやって気持ちを切り替えていますか?深呼吸?散歩?美...