2025-06-09

画面、近づきすぎてない？スマホやパソコンに没頭していると、顔ってつい画面にグッと近づいてしまいませんか？実は、画面までの距離は30cm以上離すのが理想。これは日本眼科医会のガイドラインでも推奨されています（文献1）。近づきすぎると、目がピン...