2025-06-14

「寝つきが悪い」「朝起きても疲れが取れない」「最近、頭痛や肩こりがひどい」――。そんな不調を感じていませんか？その原因、もしかするとスマートフォンの使いすぎかもしれません。最近の研究では、スマホ依存症（スマートフォン中毒）が、睡眠の質や片頭...