2025-06-21

パソコン作業のあと、なんだかしんどい…仕事が終わってスマホを眺めていたら、ふと気づく。「なんか目がかすむ…」「肩、カチコチに固まってる…」「腰も痛いし、集中力が切れた気がする」でも、「ちょっと疲れてるだけかな」と放置していませんか？それ、も...