2025-06-30

「寝たのに疲れが取れない…」朝起きたとき、なんだか身体が重い。週末にしっかり休んだはずなのに、全然スッキリしない。そんな経験、ありませんか？もしかするとあなたの身体は、ちゃんと「休めて」いないのかもしれません。今回は、理学療法士としての視点...